Аюрведа, старажытная медыцынская / цэласная сістэма ведыйскай цывілізацыі Індыі, вучыць, што здароўе падтрымліваецца за кошт балансавання трох тонкіх энергій, вядомых як Доша. Індывідуальна іх называюць Vatha (часам пішацца Вата), Піта і Кафа.
Гэтая старажытная сістэма аздараўлення вучыць захаванню і абароне ўсяго чалавека (розуму, цела і душы). Аюрведычная медыцына грунтуецца на асаблівасцях чалавека і структуры цела, а не арыентуецца на лячэнне хваробы ці хваробы.
Кожны з нас складаецца з спалучэння трох відаў дош. У склад дошас я ўваходзіць пяць універсальных элементаў:
- космас (эфір)
- паветра
- зямлі
- агонь
- вада
Вата - гэта спалучэнне паветра і прасторы.
Пітта ў асноўным агонь з вадой.
Кафа ў асноўным вада з нейкай зямлёй.
Агульнае самаадчуванне і імкненне да даўгалецця залежыць ад захавання здароўя для падтрымання збалансаванасці вашых дош. Любая дысбаланс сярод трыдошаў выклікае стан нездаровасці альбо нязмушанасці. Фактары, якія могуць забяспечыць баланс трыдошаў, ўключаюць дыету, фізічныя практыкаванні, добрае страваванне і вывядзенне таксінаў.
Прааналізуйце наступныя характарыстыкі і структуру цела кожнай дошы і падумайце, ці ёсць у вас пераважна адна доша, альбо, магчыма, яе можна класіфікаваць як сумесную энергію, напрыклад, вата-пітта, вата-кафа, пітта-кафа і гэтак далей.
Будова цела і характарыстыкі 3-х дош
Будова цела Ваты
- Стройная рамка
- Лёгкая структура костак
- Сухая, шурпатая або цёмная скура
- Афарбоўка валасоў карычневага / чорнага колеру
- Вялікія, крывыя або выступоўцы зубы, тонкія дзясны
- Маленькія тонкія вусны і рот
- Тупыя, цёмныя вочы
Характарыстыкі Ваты
- Часта завалы
- Маленькая потаадлучэнне
- Рэдкая мача (хоць частая)
- Дрэнная доўгая памяць
- Добрая кароткатэрміновая памяць
- Трывожная, нервовая, дэпрэсія
- Высокая сэксуальная цяга (альбо зусім адсутнічае)
- Любоў да падарожжаў
- Нелюбоў да халоднага надвор'я
- Апетыт нязначны
Будова цела Піты
- Сярэдняга росту і зборкі
- Справядлівы да чырванаватага колеру асобы і афарбоўвання валасоў
- Маленькія жаўтлявыя зубы, мяккія дзясны
- Зялёныя / шараватыя вочы
- Рот сярэдняга памеру
Характарыстыкі Піты
- Рэзкі / чысты голас
- Лёгкі спальны
- Інтэлектуальныя
- Ачыстка памяці
- Рэўнаваць
- Амбітны
- Сэксуальна гарачы
- Не любіць гарачае надвор'е
- Любіць раскошу
- Паслаблены крэсла / дыярэя
- Моцны апетыт
- Смага піць
Будова цела Кафа
- Вялікая рама
- Як правіла, з залішняй вагой
- Тоўстая і светла-колер тоўсты скуры
- Моцныя белыя зубы
- Блакітныя вочы
- Поўныя вусны / Вялікі рот
Характарыстыка Кафа
- Гаворыць павольна, манатонна
- Патрабуе глыбокага сну
- Устойлівы апетыт
- Моцнае потаадлучэнне
- Вялікі мяккі зэдлік
- Бізнес-арыентаваны
- Добрая памяць
- Пасіўны
- Не любіць халодную і вільготную
- Любіць добрую ежу
- Атрымлівае асалоду ад звыклай абстаноўкі
Адмова ад адказнасці: інфармацыя, размешчаная на гэтым сайце, прызначана толькі ў адукацыйных мэтах і не з'яўляецца заменай для кансультацый, дыягностыкі або лячэння з боку ліцэнзаванага лекара. Неабходна звярнуцца за медыцынскай дапамогай па любых праблемах са здароўем і пракансультавацца з лекарам, перш чым выкарыстоўваць альтэрнатыўную медыцыну альбо ўнесці змены ў рэжым.
