Фэн Чы, таксама вядомы як жоўцевая бурбалка 20 (GB20), - гэта ігларэфлексатэрапія, размешчаная ў месцы сустрэч падставы чэрапа і верхняй частцы шыі, прама ў баку ад сухажылляў трапецападобнай мышцы. Ігларэфлексатэрапія або кропкавая маса ў гэты момант дапаможа пазбавіць шэраг распаўсюджаных недамаганняў, уключаючы галаўны боль, жорсткую шыю і непраходнасць носа, звязаныя з алергіяй ці звычайнай прастудай.
Размяшчэнне
Фэн Чы ляжыць прама ў падставы чэрапа, у верхняй частцы задняй часткі шыі, у мяккіх паглыбленнях, акурат бакавых да тоўстых сухажылляў трапецападобнай мышцы. Гэта скарб масажу, які многія спантанна спазнаюць, заўважаючы, што яму проста масажаваць гэта месца: інтуіцыя, якая аказваецца, адпавядае таму, што мы ведаем пра сістэму мерытэрапія акупунктуры.
Вецер басейн
Фэн Чы па-ангельску перакладаецца як ветравы басейн, так названы таму, што размяшчэнне кропкі нагадвае невялікі басейн у ландшафце цела. Яго таксама называюць гэта, таму што ветру патагенамі, як іх называюць у кітайскай медыцыне, як правіла, збіраюць тут. Узбуджальнікі ветру прычыняюцца да прастуды, сярод іншых нядужанняў, таму адна з гэтых рэчаў азначае, што гэта сапраўды добрая ідэя прыкрыць гэтую частку шыі, калі холадна і / ці ветрана за межамі сай шапкай альбо шалікам. Так што ўзбуджальнікі ветру туды не трапляюць.
Карысныя дзеянні
Фэн Чы карысны для ліквідацыі шэрагу распаўсюджаных хвароб галавы і шыі, уключаючы галаўны боль, галавакружэнне, боль або скаванасць шыі, парушэнне гледжання, чырвоныя ці балючыя вочы, шум у вушах, непраходнасць носа, прастуду і рынарэю (насмарк, вылучэнні з носа, звязаныя з алергіяй або сенечнай ліхаманкай або прастудай). Гэта таксама вельмі карысна пры бессані і, як правіла, аказвае расслабляльнае і ўраўнаважвае дзеянне на нервовую сістэму.
У адносінах да практыкі цігун, масаж фэн-чы падтрымлівае вызваленне мяккага неба з-пад слова "ааааа" і дазваляе энергіі паступаць у крыштальную палацу (верхнюю данцію) у цэнтры галавы. У дачыненні да даоскіх трох скарбаў, верхні данціян асацыюецца са Шэнам: духоўная энергія.
Тэхніка акупрэсуры
Каб актываваць фэн-шы, проста ўстаўце канцы сярэдніх пальцаў у прастору, дзе падстава чэрапа сустракаецца ў верхняй частцы шыі, прама па сярэдняй лініі (гэта значыць справа ад верхняй часткі пазваночніка). Затым дайце два пальцы слізгаць адзін ад аднаго, праз два сухажыллі трапецыі (якія будуць адчуваць сябе парай тоўстых вяровак пад пальцамі), дзе яны прызямляюцца ў басейне жоўцевай бурбалкі 20. Выкарыстоўвайце мяккія кругавыя руху, масажуючы дзве кропкі GB20, маючы лёгкі і ўмераны ціск, працягваючы ад адной да трох хвілін. Паўтарайце па меры неабходнасці на працягу дня.
