Пост - гэта традыцыйны аспект хрысціянства. Традыцыйна пост разумее ўстрыманне ад ежы і напояў у перыяд духоўнага росту, каб стаць бліжэй да Бога. Часам гэта таксама акт пакаяння за мінулыя грахі. Хрысціянства патрабуе посту ў пэўныя святыя часы, хаця вы можаце пасціцца ў любы час у рамках вашага духоўнага захавання.
Меркаванні пры посце як падлетак
Як хрысціянскі падлетак, вы можаце адчуць заклік да fast. Многія хрысціяне спрабуюць пераймаць Езуса і іншых у Бібліі, якія галадалі, сутыкаючыся з важнымі рашэннямі або задачамі. Аднак не ўсе падлеткі могуць адмовіцца ад ежы, і гэта нармальна. У падлеткавым узросце ваша цела мяняецца і хутка развіваецца. Вам патрэбныя рэгулярныя калорыі і харчаванне, каб быць здаровым. Пост не варта, калі гэта каштуе вам здароўя, і на самай справе адбіваецца.
Перад пачаткам прыёму ежы парайцеся са сваім урачом. Ён ці яна можа параіць табе пасціцца толькі на кароткі перыяд, альбо скажа табе, што галаданне - не вельмі добрая ідэя. У такім выпадку адмаўляйцеся ад ежы і разгледзьце іншыя ідэі.
Што большая ахвяра, чым ежа?
Але тое, што вы не можаце адмовіцца ад ежы, не азначае, што вы не можаце ўдзельнічаць у посце. Не абавязкова, ад якога прадмета вы адмаўляецеся, але больш пра тое, што гэты пункт азначае для вас і як ён нагадвае вам заставацца сканцэнтраванымі на Госпадзе. Напрыклад, гэта можа быць большай ахвярай для таго, каб адмовіцца ад любімай відэагульні ці тэлешоў, а не ад ежы.
Абярыце нешта значнае
Выбіраючы хуткую рэч, важна, каб яна была для вас значнай. Шмат людзей "падманваюць", выбіраючы тое, чаго звычайна нельга прапусціць. Але выбар таго, што пасціцца - гэта важнае рашэнне, якое вызначае ваш досвед і сувязь з Ісусам. Вы павінны прапусціць яго прысутнасць у вашым жыцці, а яго адсутнасць павінна нагадваць пра вашыя мэты і сувязь з Богам.
Калі што-небудзь у гэтым спісе не падыходзіць для вас, то паспрабуйце знайсці тое, што вы можаце адмовіцца, што з'яўляецца для вас праблемай. Гэта можа быць усё, што для вас важна, напрыклад, прагляд любімага спорту, чытання ці любое іншае захапленне, якое вам падабаецца. Гэта павінна быць тое, што з'яўляецца часткай вашай звычайнай жыцця і што вам падабаецца.
7 рэчаў, якія можна адмовіцца замест ежы
Вось некалькі альтэрнатыўных рэчаў, якія вы можаце паставіць, акрамя таго, што вы ясьце:
Тэлебачанне
Адзін з вашых любімых заняткаў у выхадныя дні можа быць запоем на цэлыя сезоны шоу, альбо вы можаце атрымліваць задавальненне ад прагляду любімых шоу на працягу тыдня. Аднак часам тэлебачанне можа адцягнуць увагу, і вы можаце стаць настолькі сканцэнтраванымі на сваіх праграмах, што грэбуеце іншымі сферамі свайго жыцця, напрыклад, вашай верай. Калі вы лічыце, што тэлебачанне з'яўляецца для вас праблемай, то адмова ад прагляду тэлевізара на працягу пэўнага перыяду часу можа стаць значным зрухам.
Відэа гульні
Як і тэлебачанне, відэагульні могуць хутка пасціцца. Шмат каму гэта можа здацца лёгкім, але падумайце, колькі разоў на тыдзень вы падбіраеце гэты гульнявой кантролер. Вы можаце правесці гадзіны перад тэлевізарам ці кампутарам з любімай гульнёй. Адмаўляючыся ад гульні, вы можаце засяродзіць гэты час на Богу.
Выхадныя дні
Калі вы сацыяльны матылёк, то, магчыма, пасце адзін або абедзве вашыя выходныя ночы можа стаць большай ахвярай. Вы можаце правесці гэты час у вучобе і малітве, арыентуючыся на выкананне Божай волі або атрыманне патрэбнага ад Яго кірунку. Акрамя таго, вы зэканоміце грошы, знаходзячыся ў доме, якія потым зможаце ахвяраваць царкве ці дабрачыннай арганізацыі, абранай вамі, што зробіць вашу ахвяру яшчэ больш значнай, дапамагаючы іншым.
Мабільны тэлефон
Тэкстам і размовамі па тэлефоне are big займаецца шмат падлеткаў. Хутка правесці час на мабільным тэлефоне або адмовіцца ад тэкставых паведамленняў можа быць складанай задачай, але кожны раз, калі вы думаеце пра каго-небудзь адправіць тэкст, вы абавязкова нагадаеце сабе засяродзіцца на Богу.
Сацыяльныя медыя
Сацыяльныя медыя-сайты, такія як Facebook, Twitter, SnapChat і Instagram, з'яўляюцца асноўнай часткай паўсядзённага жыцця мільёнаў падлеткаў. Большасць наведваюць сайты некалькі разоў на дзень. Забараніўшы гэтыя сайты для сябе, вы можаце атрымаць час, каб прысвяціць сваю веру і сваю сувязь з Богам.
Гадзіна абеду
Вам не трэба адмаўляцца ад ежы для таго, каб хутка паабедаць. Чаму б не адвесці абед ад натоўпу і правесці некаторы час на малітве ці разважанні? Калі вы маеце магчымасць выйсці на кампус на абед ці ў ціхіх месцах, куды вы можаце пайсці, здымаючы абеды ў баку, вы можаце засяроджвацца .
Свецкая музыка
Не кожны хрысціянскі падлетак слухае толькі хрысціянскую музыку. Калі вы любіце асноўную музыку, паспрабуйце пераключыць радыёстанцыю на строга хрысціянскую музыку альбо цалкам выключыць яе і правесці час, размаўляючы з Богам. Маючы цішыню ці заспакаяльную музыку, якая дапаможа вам сканцэнтраваць свае думкі, вы можаце выявіць, што вы маеце больш значную сувязь з вашай верай.
