Зазямленне - гэта працэс, які дапамагае вашаму фізічнаму арганізму падключыцца да жыцця, падтрымліваючы энергію Зямлі праз каранёвую чакру. Паколькі мы ў першую чаргу духоўныя істоты, фізічнае цела часам ігнаруецца альбо грэбуе. Важна паважаць і клапаціцца пра кантэйнер, у якім знаходзіцца наш дух падчас нашага ўвасабленага жыцця. Тут прыведзены розныя інструменты і метады, якія могуць дапамагчы вашаму зазямленню.
Зазямленне сканавання цела
Гэта метад сканавання, якім я сам карыстаўся на працягу многіх гадоў. Гэта стала маім рытуалам перад сном. Гэта карысная практыка зазямлення, бо яна прыводзіць усведамленне ў раўнавагу. Сканаванне цела дапамагае не толькі заблытацца розумам, але і з'яўляецца выдатным інструментам для выяўлення фізічных нагрузак і перажыванняў.
Боль можа быць настолькі пераважнай у адной частцы цела, што іншыя дысбалансы цела становяцца грэбаванымі. Сканаванне цела - гэта практыка збору вялікіх шкод, а таксама самых дробных дэталяў стрэсаў, якія вы, магчыма, не заўважылі.
Ешце карняплоды
Некаторыя людзі прысягаюць, што ўжыванне мяса з-за бялковага мяса - гэта тое, як яны здольныя трымаць сябе ў грунце. Але ёсць і іншыя нятлустыя прадукты, якія таксама карысныя для таго, каб дапамагчы зарабіць нашу энергію. Гэтыя прадукты з'яўляюцца нашымі карняплодамі. Ежай каранёвай чакры з'яўляюцца бульба, радыска, лук, рэпа, арахіс, моркву, буракі, часнык і гэтак далей.
Зазямленне Камяні
Гематыт, срэбна-шэры металічны камень, часта выкарыстоўваецца ў якасці зазямлення для аказання дапамогі тым, хто імкнецца пазбягаць жыццёвых задач / падзей пры палёце. Іншыя каштоўныя камяні для зазямлення, якія звычайна выкарыстоўваюцца для зазямлення, ўключаюць обсідыян, чорны турмалін, рубін, чырвоны карал і анікс.
Каранёвая чакра
Каранёвая чакра - гэта сіла зазямлення, якая дазваляе нам падключыцца да энергіі Зямлі і пашырыць магчымасці нашых істот. Пацверджанне каранёвай чакры: Мая каранёвая чакра мае карані.
Візуалізацыя каранёў дрэў
Распаўсюджаная практыка, якая выкарыстоўваецца лекарамі для аказання дапамогі кліентам, якія, як правіла, "прасторныя", каб стаць больш абгрунтаванымі, - гэта правядзенне іх шляхам простай візуальнай медытацыі. Лекара просіць кліента прадставіць сабе дрэва. Пры ўяўленні пра паходжанне каранёў у зямлю трывогі кліента зніжаюцца, і яны могуць лепш зарабляць лячэбныя энергіі з крыніцы зямлі.
Тапачкі Рубі
Нацягні гэтыя чырвоныя панчохі! Убачыўшы на нагах чырвоны колер, звязаны з каранёвай чакрай, на працягу дня будзе служыць напамінам для вяртання вашай увагі да фізічнага цела. Гэта асабліва карысна, калі вы схільныя ігнараваць ніжнія канечнасці. Чырвоны азначае прыпынак, але гэта таксама азначае глыбей.
Барабанне для Зямлі (зазямленне)
Рытмічнае дзеянне і гук няспыннага ўдара барабана рэзаніруе з зазямленнем і з'яўляецца выдатным інструментам для тых, хто хоча злучыць Зямлю.
Каранёвыя чакрацысы
Каранёвая чакра - гэта сіла зазямлення, якая дазваляе нам падключацца да зазямляльных энергій і дае магчымасць нашай жыццядзейнасці. Практыкаванні на чакры (Chakracises), якія дапамагаюць актываваць і стымуляваць каранёвую чакру, ўключаюць тупанне ног па зямлі, маршынг і прысяданні.
Вы неадэкватна зазямлены?
Як часта вам казалі, што "зазямленне" важна? Што значыць быць неабгрунтаваным у любым выпадку? З дапамогай гэтай віктарыны вы зможаце даць вам падказкі, якія характарыстыкі ў вас ёсць, і дапамагаюць Ці вашы дзеянні ці рэакцыі заставацца зазямленымі ці на самай справе дапамагаюць вам энергічна адыходзіць ад вашага фізічнага самаадчування.
Адмова ад адказнасці: інфармацыя, размешчаная на гэтым сайце, прызначана толькі ў адукацыйных мэтах і не з'яўляецца заменай для кансультацый, дыягностыкі або лячэння з боку ліцэнзаванага лекара. Неабходна звярнуцца за медыцынскай дапамогай па любых праблемах са здароўем і пракансультавацца з лекарам, перш чым выкарыстоўваць альтэрнатыўную медыцыну альбо ўнесці змены ў рэжым.
