Кніга доктара Джона Э. Сарна пад назвай "Рэцэпт розуму: вылячэнне цела, лячэнне болю " мясцовым псіхолагам, які вывучаў тэорыі Карла Юнга і Зігмона Фрэйда, абавязкова прачытаў для тых, хто пакутуе хранічнай спіной боль.
TMS быў прадстаўлены ў папярэдняй кнізе Сарна: " Вылячэнне болі ў спіне: сувязь розуму і цела". Bestseller NY Times. Але я таксама ніколі не чытаў гэтую кнігу. Пасля прачытання запазычанай копіі The Mindbody Recept я запампаваў версію Kindle «Вылячэнне болі ў спіне». Я хацеў даведацца больш пра адкрыццё Сарно гэтай балючай хваробы і вырашыць для сябе, ці будзе яго тэорыя пра сімптомы розуму (рэальнай болю) ствараецца розумам. Я ўсё яшчэ на плоце, але прызнаю, што я моцна нахіляюся ў бок Сарна.
Я быў здзіўлены, што ніколі не чуў пра доктара Сарна і TMS, перш чым я зрабіў гэта, таму што я звычайна не адступаю ад новых падзей. Заўсёды ў гарачым пошуку, каб даведацца больш. Апошняя публікацыя Сарнаса, «Раздзелены розум: эпідэмія парушэнняў псіхікі» - наступнае ў маім спісе чытання.
Каб узмацніць вашу цікаўнасць да TMS, таксама прачытайце «Падман вялікага болю: няспраўныя медыцынскія парады пагаршаюць нас» Стывен Рэй Озаніч. Азаніч, які пакутуе велізарнай хранічнай болем больш за дваццаць сем гадоў, піша пра свой асабісты боль і пакуты. Ён напісаў пераканаўчы водгук пра тое, як вывучэнне TMS і яго ўжыванне змянілі моцную боль у целе, каб стаць бязбольнай. Першыя два раздзелы падрабязна тлумачаць, што такое TMS і як ён працуе. У астатнім кніга пра ўласнае лячэбнае падарожжа. Кніга Азаніча - Вялікая, амаль 400 старонак.
Што такое TMS? і хто такі Джон Э. Сарно, доктар медыцынскіх навук?
Доктар Джон Э. Сарно, урач і прафесар рэабілітацыйнай медыцыны, мяркуе, што прыгнечаная злосць (унутраная RAGE) звязана з болем у фізічным целе, а таксама з нашымі трывогамі і страхамі. Вядома, я занадта добра ведаю, як нашы эмоцыі могуць паўплываць на дысбаланс і хваробу. Але, Сарно лічыць, што мозг на самай справе гуляе ролю ў стварэнні фізічнай болі ў спробе "падмануць" несвядомае цела, адцягваючы нас ад нашых эмацыйных траўмаў. Замест таго, каб змагацца з эмацыйным засмучэннем, мы засяроджваем сваю ўвагу на фізічным болі. Наша ўвага, якую мы звяртаем на нашы хваробы, дапамагае бессвядомаму арганізму, які перашкаджае нашай лютасці, не дазваляючы нашым трывожным эмоцыям выплываць у свядомасць і чысціцца.
Чаму мозг робіць гэта?
Розум думае, што ён абараняе нас ад "адчування нашых хваравітых эмоцый", замяняючы лакалізаваную боль у нашым целе, каб засяродзіцца на ... замест гэтага карыснага адцягнення ??? Каб вызваліцца ад фізічнага болю, Сарна кажа, што рэпрэсаваную злосць трэба прызнаць.
Як мозг выклікае фізічную боль?
Нялёгка растлумачыць ... але яна ўключае ў сябе вегетатыўную нервовую сістэму арганізма, якая кіруецца гіпаталамусам. Мозг выбірае мішэнь для ўзнікнення болю (мігрэнь, боль у спіне, язва страўніка і г.д.) і абмяжоўвае прыток крыві ў тую вобласць, што выклікае недахоп кіслароду. Сарно кажа, што мы атрымаем часовае палягчэнне ад хваравітых сімптомаў ТМС, заняўшыся лячэбнай фізкультурай, масажам, фізічнымі практыкаваннямі, іглаўколваннем ... і г.д., таму што гэтыя маніпуляцыі павялічваюць прыток кіслароду да пазбаўленых цягліц і тканін. Але, гэта часовае выпраўленне / палёгку. Мозг будзе працягваць зніжаць узровень кіслароду да хранічна хваравітых цягліц альбо ў канчатковым выніку абярэ іншую вобласць цела, на якую будзе арыентавацца.
Псіхасаматычнае засмучэнне, вядомае як сіндром напружання пры міязіце або сіндроме напружання, прыпісваецца працы Сарна па рэабілітацыі пацыентаў з хранічнымі захворваннямі, з'яўляецца супярэчлівым. Гэта не прынята (пакуль!) У мэдычным рэчышчы.
Адмова ад адказнасці: інфармацыя, размешчаная на гэтым сайце, прызначана толькі ў адукацыйных мэтах і не з'яўляецца заменай для кансультацый, дыягностыкі або лячэння з боку ліцэнзаванага лекара. Неабходна звярнуцца за медыцынскай дапамогай па любых праблемах са здароўем і пракансультавацца з лекарам, перш чым выкарыстоўваць альтэрнатыўную медыцыну альбо ўнесці змены ў рэжым.
