Сікхізм вучыць, што ўсе пакуты вынікаюць з хваробы эгаізму, калі боскае забыта.
" Dukh daaroo sukh rog bha-i-aa jaa sukh taam na moee ||
Боль - гэта лекі, задавальненне ад хваробы, бо, дзе гэта задавальненне, няма жадання Бога.
Вершы гімнаў надзеі і вылячэнню - гэта шабады Гурбані. Гімны можна чытаць, дэкламаваць ці спяваць як малітвы аб выкараненні эга, закліканні вылечваць розум, цела і душу, прыносіць суцяшэнне рэалізацыі духоўнага неўміручасці і прыйсці да прыняцця чароўнай волі. Шмат сікхаўскіх гімнаў даступныя як у напісанні, так і ў запісах у Гурмукхі з перакладамі на англійскую мову.
Гімны надзеі зачацця
Гімны могуць быць праспяваны асобнымі вершамі і прачытаны вершы, альбо ў групавой праграме кіртан, якая выконваецца як для маці, так і для дзіцяці, як дабраславеньне пры надзеі на зачацце, альбо ўсяляе ўпэўненасць у паспяховых родах і падзяку пры зачацці. адбываецца і пасля бяспечнай дастаўкі:
- " Jamia Poot Bhagat Govind Ka " - "Сын нараджаецца"
- "-" Трансцэндэнтны Гасподзь аказаў сваю падтрымку "
Гімны для вылячэння цела і душы
- " Мера Бад Гуру Говінда " - "Мой лекар - Уласнік Асветніцтва Сусвету"
- " Simar Simar Kattae Sabh Rog " - "Калі-небудзь памятаць пра яго ў разважаннях, ці вылечваюцца ўсе хваробы"
- " Sagalae Rog Bidaarae " - "Усе хваробы вылечаны "
- "Джын Ко Бхаандай Бхаа-о Ціна Саваарсе" - "Яны, у чыім розуме Гасподзь?
- "Джын Кай Антар Васіяа Мераа Хар Хар Тын Кае Сабх Рог Гаваа-аэ" - "Яны, у чыім унутраным Я перабываю майму лорду, усе іх хваробы развеяны"
Адданае чытанне для вылячэння

Прачытаць альбо адданае чытанне гімнаў, абраных Гурбані, можа быць выканана як форма малітвы. Чытанне можа ажыццяўляцца асобнай асобай альбо выконвацца ў групавых намаганнях ад імя іншага, які мае патрэбу ў падтрымцы і лячэнні:
- Сухмані Сахіб азначае "Лагуна міру". - Было паказана, што заспакаяльны шабад даўжынёй больш за 30 старонак выклікае спакой і зніжае артэрыяльны ціск.
- Дух Бханджані Сахіб, які пачынаецца з шабада " Dukh bhanjan tera naam, што азначае" Разбуральнік пакут - імя тваё ". - Падборка Святога Пісання, у якую ўваходзіць мноства шабадаў, напісаных Пятым Гуру Арджуном Дэвам падчас хваробы і вылячэння яго малодшага сына Шостага Гуру Гаргабінда.
Чытанне ўсяго Пісання Гуру Гранта Сахіба робіцца як пашыранае малітоўнае прашэнне аб вылячэнні і прыняцці боскай волі:
- Планы адданага чытання Садхарана або Сах-Паата. - Індывід або група могуць выбраць для чытання альбо паслядоўнасці дзён ці тыдняў. Чытанне ў групе можа ажыццяўляцца з аднаго тома, альбо можа быць узгоднена для таго, каб іх чыталі з некалькіх тамоў асобныя асобы ў розных месцах, чытаючы разам у камандзе.
- Akhand Paath - графікі чытання. - Група можа імкнуцца разам чытаць па чарзе ў неперарыўнай паслядоўнасці, каб выканаць усё Пісанне ў прамежку ад 48 гадзін да 72 гадзін.
Праслухоўванне запісаных шабад і паце для вылячэння

Людзі, якія маюць патрэбу ў лячэнні, могуць знайсці заспакаяльны камфорт, эмацыянальную і фізічную падтрымку, праслухоўваючы запісы шабад кіртана Гурбані і пата, у тым ліку Сухмані Сахіха, Духа Бханджані і сцэнарыя Гуру Гранта Сахіба. Запісы пры жаданні можна праслухаць дзень і ноч бесперапынна, каб падсвядомасць іх чула на працягу доўгага перыяду ў рамках штодзённай практыкі адданасці:
- Gurmat Gian Group вырабляе запісы CD і ACD з некалькіх гаючых шабад у адным альбоме, праспяваным у класічным раа. Шабады, даступныя для пакупкі, таксама могуць гучаць бясплатна ў сетцы "Інтэрнэт".
- Прафесар Сурындэр Сінгх з Акадэміі Радж - спецыяліст па ёднай практыцы па йозе, у цэнтры ўвагі якой стаіць вылячэнне гукавога току класічных кампакт-дыскаў Raga Kirtan "Super Health".
- Альбом кіртана Bhai Nirmal Singh Khalsa Pipli Wale Sun Sun Jeeva Teri Bani, які азначае "Я жыву, слухаючы і чую тваё слова", - гэта цудоўны ачышчальны вопыт, вылячэнне і супакойванне гімнамі, як Дух Бханджан Тэра Наам, "знішчальнікам пакут з'яўляецца Тваё імя ".
- Пацешце сябе заспакаяльнымі кампакт-дыскамі Гурбані з святых Сухманаў, якія спяваюць альбо дэкламуюць розныя артысты.
- Запісы лекі душы - штодзённы рэцэпт захворвання эга.
Вызначэнні ў глыбіні
Зрабіце больш падрабязную інфармацыю пра эгаізм у сікхізме ў сувязі з бядой, хваробамі і вылячэннем з ілюстратыўнымі цытатамі і ўрыўкамі з Гурбані:
- Дух - Беда
" Har dhiaavahu santhu jee sabh dookh visaaranhaaraa ||
Разважайце над Госпадам, святыя, разсейвальнік усіх бед. "SGGS || 10 - Рог - хвароба
" Simar simar kaattae sabh rog ||
Сузіраючы і ўспамінаючы Яго, у медытацыі вылечваюцца ўсе хваробы. "SGGS || 240